깔라만시 원액 원샷 디톡스다이어트 효과오짐

깔라만시란?

기후가 무더운동 동남아시아 지역에서 흔하 볼 수 있는 과일,

필리핀에서는 신이 주신 선물이라고 불리고 있다고 하네요~

국내에서 조금 생소한 과일인데

운향과 귤속 식물의 과일로 죽기 전에

꼭 먹어야 할 세계 음식재료 1001가지에 

포함되어있다고 합니다

특히 해외에서는 인기 높은 과일중 하나인데요

국내에선 최근 디톡스 재료로 인기가 높아 깔라만시 원액을 찾는

사람으 늘어나는 추세라고 합니다.

그래서 오늘은 깔라만시 원액 효능을 알아볼까 해요

크기는 약 3cm~4cm 정도지만 레몬의 4배가 넘는 칼슘과

비타민 C가 함유되어있다고 하죠 특히 기미,주근깨 색소침착,

다이어트, 항암 및 콜레스테롤을 낮추는데 

큰 효과가 있다고 하네요

그리고 시네후린이라는 기능성 성분이 들어있는데

지방연소에 효과가 있다고 알려진 성분이라 현재 국내에선

깔라만시 원액 활용한 다이어트 식품들이

 다양하게 판매되고 있죠

복용법 같은경우는 간단하게 깔라만시 원액을 물에 희석하여

드시는 것이 가장 쉽고 효과적인 방법인데요

저 같은 경우는 시원하게 주스 처럼 마시는 편인데

요즘 같이 더운날에는 빙수로 만들어 먹어도 좋은데요

얼음틀에 깔라만시 원액을 부어서 얼리고 얼린 조각을

빙수로 갈아줍니다 

여기서 좀 더 맛잇게 즐기고 싶다면

망수나 과일을 함께 넣어주면 금상첨화!!

망고의 단맛이 강한 신맛을 완화해주고 망고에는 

식이섬유소도 풍부해서 체중감량에 

도움이 될 수 있다고 하네요

이 처럼 다양한 방법으로 깔라만시 원액을 즐길 수 있는데요

단 깔라만시는 높은 산도 때문에 쏙쓰림이나 크고 작은 

위장 장애가 생길 수도 있다고 하니.. 

평소 위장 기능이 약하거나 소화기 질환을 앓고 

계신분들이라면 공복에는 먹는 것을 피하는게 

가장 좋은 방법이니다.

희석된 주스를 기준으로 최대 하루 2리터 이하로

섭취하는 것이 안전하게 디톡스다이어트를 하는 방법이라고 하니

 꼭 참고 하시길 바랄게요 ~~